肉離れ

このようなお悩みは
ありませんか?

  • ぷちっという音と共に激しい痛みがふくらはぎに起きた
  • 走るとふくらはぎが痛む
  • ストレッチするとふくらはぎが伸びて痛い
  • 良く肉離れの症状を繰り返す
  • ふくらはぎだけでなく、色んな箇所に肉離れが起きてしまう

肉離れとは

肉離れとは、筋肉が過伸展(伸ばされ過ぎてしまった状態)された瞬間に、収縮することが出来ずに起きてしまう筋肉系のトラブルです。

筋腱移行部という場所に多発する怪我で、多くの場合筋繊維の損傷と共に内出血を伴います。また、Ⅰ度(軽度)、Ⅱ度(中程度)、Ⅲ度(重症)損傷と肉離れの程度によって分類されます。

足の接地の仕方、浮き指などの足のトラブルとの関連性が高く、地面からの衝撃を上手に吸収出来ないと筋肉に負担が掛かります。

スポーツ選手では、肉離れが癖になる選手も少なくなく、痛みが治まったら終わりでは無く何故頻繁に起きてしまうのかをしっかりと検証してリハビリまで行うことが大切です。

肉離れに対する整体・鍼灸の効果

「整体」

肉離れが起きた部位には僅かながら浮腫みが生じていることもあり、その場合整体やマッサージで浮腫みを流していきます。

その後は足の指、土踏まず周囲の筋肉の硬い場所を探して、筋肉と関節に柔軟性と可動域を取り戻す作業を行います。

キネシオテーピングで足首の調整を行います。

必要に応じて動作(歩き方、走り方)のアドバイスまで行い終了となります。

 

「鍼灸」

鍼治療は肉離れの怪我にとても有効です。

鍼をすることで、血液の流れを良くして患部に栄養や酸素を供給することが可能です。

そうすることで、固まってしまった筋肉を柔らかくするだけで無く自然治癒力を引き出し身体をしっかりと治る方向へ進めます。

治療後はテーピングで足首の調整を行います。

 

当院では整体と鍼灸治療を併用していただくことで、症状改善のスピードを早めることが可能です。

寝屋川市で肉離れのことでお悩みの方は、香里園 タナベ治療院(整体院・鍼灸院)にご相談ください。