All posts in 治療

トレーニング

8月より受付を開始したパーソナルトレーニングですが、
色んな方々に体験をして頂いております。
目的、年齢は様々ですが、特にジュニアアスリートと呼ばれる10歳前後の子供達が最近は増えています。
既にそれぞれの土俵で結果を出している選手も出てくるようになりました。

話は少し変わりますが、先日ドイツへ行った時に肌で感じたのが、「フィジカル」の差です。
日本人と海外の選手ではかなりフィジカルの部分に差があります。
大人になってからこの問題が現れるのではなく、
実は既に10歳に経たないうちにこの差は顕著に出ているのです。
現地で子供の歩き方やスポーツををしている光景を見て来ましたが、
はっきりとこの年代から明らかに違う差を感じました。
更に海外の選手は、普段の練習の中で自然と身体が大きくなっていくようです。
日本人が成長過程で身体を大きくしたり、スポーツで必要な身体の使い方を習得していくには
練習以外でそれなりのトレーニングが必要というのが分かります。

人の動きには、理想的な動きがあります。
いかにその動きをスポーツで出来るかが、
怪我をしない、パフォーマンスを上げることに繋がります。
トレーニングというものはその為にも、とても大切な一つの方法になるのです。

ドイツより帰国しました。

約一週間の宇佐美貴史選手とのトレーニングを終え、先日無事に帰国致しました。
ドイツに滞在中は患者様より沢山お電話を頂いておりましたが
スムーズに対応が出来ず申し訳ございませんでした。

今回は、試合を挟んで約一週間時間がありました。
先を見ながらトレーニングをしつつも、試合に向けてはコンディションを調整しないといけなかったため、その加減をどうするかがポイントでした。
そういったことから、トレーニングをどれだけ行うかというよりも
何をして、どこに拘ってやっていくかという内容のクオリティーがとても重要でした。

一つのトレーニングを行えば、問題点が浮き上がってくるので
それに対してどういう対処をしていくのか。
この反応を追い続けた6日間でした。

6957665855611.LINE

そして、10月21日。試合当日は宇佐美選手のご家族と一緒に観戦です。
ホームで、相手はダルムシュタット。
肝心のDüsseldorfはブンデスリーガⅡ部の首位です。

6957665720860.LINE

この日はマンオブザマッチ級の活躍と後日報道され、
非常にポジティブな要素が詰まった試合でした。
試合も1-0で勝利しました!

6957665763406.LINE

試合翌日にはご家族の皆さんと一緒に、ケルン大聖堂やオランダまで足を伸ばし少し観光へ。
ケルン大聖堂の大きさにはビックリでした!
写真で伝わらないのが残念。

6957665623148.LINE

そして、計7日間の宇佐美選手とのコンディショニングを終えて無事に帰国。
海外でチャレンジする環境、その意味、メンタル、その他にも宇佐美選手と濃い時間を過ごすことで
彼を通して、色んな景色を見させていただきました。
これからも活躍を応援し続けていきたいと思います。
皆さんも、宇佐美貴史選手の応援をよろしく御願い致します!

パーソナルトレーニング受付開始

今日はたなべ治療院から新しいプログラムのご紹介です。

今までにご要望のありましたマンツーマンによるトレーニングプログラムを
8月から新しく体験出来る様になりました。

サポートをさせて頂いているプロアスリートの方々取り組んでいる内容を
皆さんのお身体に合わせて提供致します。

小中学生なら怪我の予防、パフォーマンスupに。
アスリートならより実践的に。
それ以外の皆さまには姿勢の良い、バランスの取れた身体作りに役立ちます。
普段の治療にプラスする事で、より一層効果が高まります。
まずはお気軽に体験ください。

※トレーニングのみの受講は現在受け付けておりません。治療と合わせて体験ください。

■治療×トレーニングプラン(治療30分×トレーニング30分)
1回   ¥7,000
5回券  ¥34,000
10回券 ¥67,500

ご希望の方はお気軽にご連絡ください。

絵本

5830807487310.LINE
小さいお子さま連れの患者さまが最近増えてきましたので
新しく絵本を取り揃えてみました^^
お越しの際はぜひご活用ください!

チームブログ

今シーズンより、大阪府社会人フットサル2部リーグに所属の
F.C Oceanoのコンディショニングトレーナーを正式にさせて頂くことになりました。

以前ブログにも書いたこともありますが、
Oceanoは僕が専門学生時代に、選手の身体を自由に触らせていただき、治療の勉強をさせて頂いたとても思い入れのあるチームです。
月日が経ち、またこうして大好きなチームの一員として迎え入れてくれたメンバーには感謝の気持ちで一杯です。

チームとしては、今年度一部昇格を目標に頑張っています!
治療とトレーニングでチームの力になれる様に、今年一年精一杯取り組んで行きたいと思います。

メンバーの翼が、Oceanoのブログを頑張って書いてくれています!
ぜひこちらもご覧下さい!
Oceano オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/fc-oceano/

新年のご挨拶とトレーニング報告

新年明けましておめでとうございます!
昨年は患者様、家族、友人を始め周りの方々に支えられ、
成長するチャンスを沢山頂きました。
本当にありがとうございます!
また、本年もよろしくお願い申し上げます。

治療院としては移転して一年。
今では大半の患者様がスポーツをする選手で溢れています。
とても有り難いことです。
同じくして責任も感じております。

今年は治療院としても更に今やっていることを突き詰めて
もっともっと、お1人おひとりの患者様にお返し出来る様にさせて頂きます。

また、ご報告ですが、年末の12/25〜12/31には一時帰国していたAugusburgの宇佐美貴史選手と
今月末よりドイツへ渡る小谷光毅選手のコンディショニングとトレーニングをさせて頂きました。
宇佐美選手の要望と、こちら側のトレーニングのイメージを近づけながら一週間密度の濃い内容に仕上がりました!
もう既にドイツへ戻りキャンプインしています。
今年一年がお二人にとって飛躍の年になるよう応援しております!!
ぜひ皆さんも温かいご声援をお願い致します!
5431077085573-line