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8月休診日のお知らせ

こんにちは、たなべ治療院です。

例年よりも遅い梅雨がまだ続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

お盆休みのご案内になりますが、当院では8月11,14,15日を休診日とさせて頂きます。
よろしくお願いいたします。

まだ梅雨は明けそうにないですが、湿気はギックリ腰や身体のだるさを招きます。
適度な発汗が良いとされ、半身浴で軽く汗をかいたり、気持ちいいと感じるくらいの運動で体外に「湿」を
発散させることで身体が楽になると言われています。是非一度試して見てください。

ゴールデンウィークの診療日のご案内

いつもたなべ治療院にお越しいただき、誠にありがとうございます。
ゴールデンウィーク中は下記の通り診療を致します。

4月29日 通常診療
4月30日 通常診療
5月1日 通常診療
5月2日 休診日
5月3日 通常診療
5月4日 通常診療
5月5日 通常診療
5月6日 休診日

ご予約の方法はお電話か、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
少しずつゴールデンウィークのご予約も頂いておりますので、
ご希望の方はお早めにご連絡頂けますと幸いです。

たなべ治療院

池の里地域スポーツクラブ様にて研修会を担当しました

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3月28日に池の里地域スポーツクラブ様にて
【 体幹トレーニングの実践について 】という内容で研修会を担当させて頂きました。

参加者の方はスポーツをする高校生から80歳までと、
皆さん運動とご自分の身体に対する意識がとても高く
こちらも有意義な講義をさせて頂くことができました。

実技中心で進めさせて頂き、たなべ治療院でも行っている体幹トレーニング6種類を
皆さんに体験して頂きました。

終わった後は体幹を使った正しい姿勢作りを実感して頂けたと思います。

寝て行うものだけが体幹トレーニングではなく、
体幹をどの様に捉えてトレーニングするか。
どの様なポジションで体幹をコントロールしトレーニングするか。
それら全てが体幹トレーニングであって、効果も変わってくると考えています。

ご参加いただいた皆様には、是非今後のスポーツライフ取り入れて頂ければ幸いです。
ありがとうございました。

新年のご挨拶

🎍新年のご挨拶🎍

遅くなりましたが、
明けましておめでとうございます。

早いもので、年が明けてもう9日も経とうとしております。

昨年は、当院にご来院いただき誠にありがとうございました。

本年も、患者様の立場に立って、少しでもお力になれるよう努めて参ります。

また、より一層信頼していただける治療家として精進して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

皆さまのご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

たなべ治療院
田辺 光芳

年末年始の診療について

いつも当院へお越し頂き、誠にありがとうございます。
年末年始の診療日時についてお知らせです。

12月29日までを年内の診療日とし、
12月30日〜1月5日まで休診日となります。

尚、年始は1月6日より開始致します。

本年もあと僅かとなりましたが、
何卒よろしくお願い致します。

たなべ治療院  田辺光芳

9月休診日のご案内

たなべ治療院より9月休診日のご案内です。

9月15日〜21日の間、ドイツへ出張の為、休診となります。
患者様にはご迷惑をお掛けする事になり、大変申し訳ございません。

この間、ホームページ上のお問い合わせフォームやLINEでのご連絡は対応できますが、
お電話でのやり取りが出来かねますので、ご了承下さいませ。

たなべ治療院

パーソナルトレーニングのお問い合わせについて

当院のパーソナルトレーニングについてお問い合わせを頂くことが増えておりますので、
改めて詳細をご案内致します。

たなべ治療院で行うパーソナルトレーニングは一回60分で、
その時間の中で、施術、トレーニング、ストレッチを全て含んだ内容で行なっています。

患者様の身体の状況も日々変わりますので
最初に施術で関節の可動域をしっかりと出して、動ける状態に準備をすることで
トレーニングの効果を最大限に導きます。
基本的には施術30分、トレーニング30分で時間を取っていますが
身体の状態が良ければ施術にかける時間が短くなり、
よりトレーニングを行える時間も増えていきます。

また、小学生〜一般の方まで受講していただいている方がいらっしゃいますが
年齢、身体の特徴でトレーニング内容も変わります。

小学生や中学生であれば、姿勢やバランス感覚、神経系を向上させるメニューが中心となり
一般の方であれば、基礎体力と姿勢、お尻と太もも周りに刺激を入れるメニューになり
アスリートのレベルであれば、これらが更に強度を増したトレーニング内容になっています。

ぜひ一度体験から初めていただき、効果を実感してみてください。
お問い合わせは、お電話もしくはお問い合わせフォームからご連絡ください。

トレーニング

8月より受付を開始したパーソナルトレーニングですが、
色んな方々に体験をして頂いております。
目的、年齢は様々ですが、特にジュニアアスリートと呼ばれる10歳前後の子供達が最近は増えています。
既にそれぞれの土俵で結果を出している選手も出てくるようになりました。

話は少し変わりますが、先日ドイツへ行った時に肌で感じたのが、「フィジカル」の差です。
日本人と海外の選手ではかなりフィジカルの部分に差があります。
大人になってからこの問題が現れるのではなく、
実は既に10歳に経たないうちにこの差は顕著に出ているのです。
現地で子供の歩き方やスポーツををしている光景を見て来ましたが、
はっきりとこの年代から明らかに違う差を感じました。
更に海外の選手は、普段の練習の中で自然と身体が大きくなっていくようです。
日本人が成長過程で身体を大きくしたり、スポーツで必要な身体の使い方を習得していくには
練習以外でそれなりのトレーニングが必要というのが分かります。

人の動きには、理想的な動きがあります。
いかにその動きをスポーツで出来るかが、
怪我をしない、パフォーマンスを上げることに繋がります。
トレーニングというものはその為にも、とても大切な一つの方法になるのです。

パーソナルトレーニング

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ここ最近、トレーナーをしているチームの選手とトレーニングをしています!
場所は治療院の側にある河川敷で行っているのですが
選手も僕自身も沢山の気付きをこの時間でもらっています。

まず、歩行動作に始まり、ランニングフォーム・キックフォーム・ターンの動きをチェックします。
更に本人がやりにくいと感じている動作があればそこを予め把握しておき
どこの動作に癖があるかを、先程チェックした全ての動きを踏まえて共有します。

今回は、ターン動作のロス(上手く止まれない)・敵を背負った状態でのボールコントロールの精度と身体の使い方
この2つの精度を上げるためのトレーニングをしました。
終了後はしっかりと減速のスキルも上がり、良いトレーニングになりました!

明後日はビーチでトレーニング!初の試みなので、色々と実験をしてきますね^^

アンチエイジング・ジム KOURING について

たなべ治療院と提携をさせて頂いております、
香里園のアンチエイジング・ジム KOURINGについてご案内致します。

まず当院とは電話番号が異なりますので、
お電話での体験予約やお問い合わせにつきましては、
072-831-0701までお願いいたします。

当HP内の下記ページからもご予約が可能です。
http://tanabe-sports.com/kouri.html

また、所在地につきましても当院と別の場所にございます。
詳しい場所につきましては、KOURINGのオフィシャルブログをご覧下さい。
http://ameblo.jp/studiokoh31/
※今月中にはKOURING公式ページ内にてGoogleマップを追加予定です。
もうしばらくお待ちくださいませ。

KOURING体験予約の件に際しまして、
沢山のお問い合わせを頂いているにも関わらず、所在地等分かりにくくなっており
大変申し訳ございません。
当院にお電話があった場合でも、お繋ぎ致しますのでご安心下さい。

今後とも、たなべ治療院、KOURING共々よろしくお願い致します。

たなべ治療院
田辺光芳