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【 11月休診日のご案内 】

【11月休診日のご案内】

こんにちは。
いつも当院へお越し頂き誠にありがとうございます。

11月は休診日に変動がございますので、ご案内をさせて頂きます。

サッカーチームのトレーナー帯同により、11月6、7日を休診日とさせて頂きます。
(※この日程の試合結果によっては11/19〜21も休診日とさせて頂く予定になります。こちらは決まり次第またお知らせ致します。大変申し訳ございません。)

代わりに3、23日は祝日でも診療日と致します。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。

タナベ治療院
田辺光芳

[ ゴールデンウィーク中の診療について ]

こんにちは。
いつも当院へお越し頂き誠にありがとうございます。
ゴールデンウィーク中の診療についてお知らせです。

5/3〜5/6までを休診日とし、
4/29〜5/2までの期間は現在ご予約済みの患者様のみの診療とさせて頂きます。

大変ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

タナベ治療院
田辺光芳

【 新型コロナウィルス感染症拡大防止につきまして 】

いつも当院へお越し頂き誠にありがとうございます。

現在当院では主に下記の通り、コロナウィルス感染防止対策を行なっております。

・施術者自身の手指消毒
・施術後のベッドや椅子のアルコール消毒
・トレーニング道具のアルコール消毒
・扉のアルコール消毒
・定期的な換気

その他、施術中のマスク着用をご了承下さい。
当面はこのような状況で診療して参りますので、
患者様にはご理解とご協力のほど、宜しくお願いいたします。

タナベ治療院
田辺光芳

8月休診日のお知らせ

こんにちは、たなべ治療院です。

例年よりも遅い梅雨がまだ続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

お盆休みのご案内になりますが、当院では8月11,14,15日を休診日とさせて頂きます。
よろしくお願いいたします。

まだ梅雨は明けそうにないですが、湿気はギックリ腰や身体のだるさを招きます。
適度な発汗が良いとされ、半身浴で軽く汗をかいたり、気持ちいいと感じるくらいの運動で体外に「湿」を
発散させることで身体が楽になると言われています。是非一度試して見てください。

サッカー選手にお勧めしたいスパイク

今日は当院がお勧めをするスパイクを紹介します。
今販売されている中で一番のオススメがNIKEのティエンポレガシーⅡというスパイクです。
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何故このスパイクが良いかというと
私たちの足の変形に最も起きやすい症状を防いでくれるからです。
ティエンポレガシーⅡは足の内側の一部分で素材が硬い素材に切り替わっています。
実はほとんどのスパイクではこの箇所での切り返しが行われていません。
これがポイントです。

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扁平足などの足のアーチにトラブルを抱えている患者さんの多くは、
写真の親指で指している骨が出っ張って変形していることがとても多く、
足の体重移動の振れ幅が大きいのが特徴です。

この大きな体重移動を防ぎ、テーピングをしたときの様な効果を発揮してくれるシューズが
今回紹介をしたナイキのティエンポレガシーⅡです。
硬い素材に切り替わっていることで骨の変形部分を今以上に動かないようにしてくれるからです。
もちろんこのスパイクにでなくても、素材の切り返しが施されていればどんなメーカーのシューズでも構いません。

靴一つで怪我をしにくくなったり、今よりもパフォーマンスが上がることもあるので
本当に靴選びは大切ですね。

9月休診日のご案内

たなべ治療院より9月休診日のご案内です。

9月15日〜21日の間、ドイツへ出張の為、休診となります。
患者様にはご迷惑をお掛けする事になり、大変申し訳ございません。

この間、ホームページ上のお問い合わせフォームやLINEでのご連絡は対応できますが、
お電話でのやり取りが出来かねますので、ご了承下さいませ。

たなべ治療院

パーソナルトレーニングのお問い合わせについて

当院のパーソナルトレーニングについてお問い合わせを頂くことが増えておりますので、
改めて詳細をご案内致します。

たなべ治療院で行うパーソナルトレーニングは一回60分で、
その時間の中で、施術、トレーニング、ストレッチを全て含んだ内容で行なっています。

患者様の身体の状況も日々変わりますので
最初に施術で関節の可動域をしっかりと出して、動ける状態に準備をすることで
トレーニングの効果を最大限に導きます。
基本的には施術30分、トレーニング30分で時間を取っていますが
身体の状態が良ければ施術にかける時間が短くなり、
よりトレーニングを行える時間も増えていきます。

また、小学生〜一般の方まで受講していただいている方がいらっしゃいますが
年齢、身体の特徴でトレーニング内容も変わります。

小学生や中学生であれば、姿勢やバランス感覚、神経系を向上させるメニューが中心となり
一般の方であれば、基礎体力と姿勢、お尻と太もも周りに刺激を入れるメニューになり
アスリートのレベルであれば、これらが更に強度を増したトレーニング内容になっています。

ぜひ一度体験から初めていただき、効果を実感してみてください。
お問い合わせは、お電話もしくはお問い合わせフォームからご連絡ください。

8月休診日のお知らせ

こんにちは、たなべ治療院です。
8月14、15日は休診とさせていただきます。

暑さが厳しい日が続きますが、外での活動にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。

※水分補給のコツ
汗をかいてから水分摂取するよりも、あらかじめ体内に水分を貯めておくウォーターローディングという言葉があります。
外出時・クラブ活動の数時間前から一定量の水を飲むことで、熱中症を防ぐことができます。

目安としては、30分〜1時間前からコップ1、2杯の水を飲んでいただき、
クラブ活動で多量の汗をかく方については、同様のタイミングからコップ2、3杯の水を飲むことが理想的とされています。
ぜひ参考にしてみてください。

たなべ治療院 LINEアカウント

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患者様にご登録頂いておりますLINEアカウントですが、
こちらのサイトよりご登録が可能です。
※再診の方のみのご利用とさせて頂いております。

登録をご希望の方が増えてきましたので、再度こちらの記事でご紹介をさせていただきます。
ぜひご活用ください。
https://line.me/ti/p/%40rbn3941r
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6月休診日のご案内

たなべ治療院より、6月休診日のご案内です。

6月3日(日)

こちらの日程は休診日となります。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い申し上げます。

また当院では、基本的に土日祝はご予約可能です。
今現在他の土日では治療をしておりますので、お気軽にお問い合わせください。