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パーソナルトレーニング

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ここ最近、トレーナーをしているチームの選手とトレーニングをしています!
場所は治療院の側にある河川敷で行っているのですが
選手も僕自身も沢山の気付きをこの時間でもらっています。

まず、歩行動作に始まり、ランニングフォーム・キックフォーム・ターンの動きをチェックします。
更に本人がやりにくいと感じている動作があればそこを予め把握しておき
どこの動作に癖があるかを、先程チェックした全ての動きを踏まえて共有します。

今回は、ターン動作のロス(上手く止まれない)・敵を背負った状態でのボールコントロールの精度と身体の使い方
この2つの精度を上げるためのトレーニングをしました。
終了後はしっかりと減速のスキルも上がり、良いトレーニングになりました!

明後日はビーチでトレーニング!初の試みなので、色々と実験をしてきますね^^

リーグ開幕

4月23日に、大阪府フットサル2部リーグが開幕!
初戦は危なげなく5-1で勝利!
しかし先日行われた第二戦では、2-2の引き分け。

これが今の実力だと痛感した試合でした。
まだまだ成長して行かないといけない!
楽しい時、笑えるときの方が少ないかもしれない中で
苦しい時、しんどい時にこそ仲間を励まして、
やれることを1つひとつ見つけてやっていくしかありません。
自分たちならやれるという自信を持ってやっていくこともとても大切。

まだまだこれから!
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GW期間中の診療について

いつもたなべ治療院にお越しいただき、誠にありがとうございます。
GW期間中は下記の予定で休診日を頂きます。

5月5日(金)〜7日(日)休診日

と、させて頂きます。

上記以外の日程は治療をしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。

たなべ治療院
田辺光芳

チームブログ

今シーズンより、大阪府社会人フットサル2部リーグに所属の
F.C Oceanoのコンディショニングトレーナーを正式にさせて頂くことになりました。

以前ブログにも書いたこともありますが、
Oceanoは僕が専門学生時代に、選手の身体を自由に触らせていただき、治療の勉強をさせて頂いたとても思い入れのあるチームです。
月日が経ち、またこうして大好きなチームの一員として迎え入れてくれたメンバーには感謝の気持ちで一杯です。

チームとしては、今年度一部昇格を目標に頑張っています!
治療とトレーニングでチームの力になれる様に、今年一年精一杯取り組んで行きたいと思います。

メンバーの翼が、Oceanoのブログを頑張って書いてくれています!
ぜひこちらもご覧下さい!
Oceano オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/fc-oceano/