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休診日のご案内(1月12日〜27日まで)

いつもたなべ治療院へお越し下さる皆様へご案内です。

1月12日(金)〜27日(土)まで、
ブンデスリーガ2部のフォルトナ・デュッセルドルフに所属する宇佐美貴史選手の個人サポートで日本不在となります。
患者様には大変ご迷惑をお掛けいたします。
また既にご予約を頂いておりました皆様には、変更をご快諾頂きありがとうございました。
ご理解を頂き、心から感謝いたします。

2月12日〜27日の間、メールやLINEでのご連絡は対応できますが、
お電話でのやり取りが出来かねます。
ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。

お電話でのご連絡があった場合、
後日、代理の者から折り返しご連絡させていただく事になりますので、何卒ご了承くださいませ。
ご予約については、28日以降で承ります。

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

池の里クラブ指導者研修会

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一昨日、寝屋川市にある総合型地域スポーツクラブ 池の里クラブ様にて、
スポーツ指導者とご父兄の方を対象に研修会を担当させて頂きました。
寒い中沢山の方にご参加頂き、本当にありがとうございました!

スポーツ障害と成長痛をどの様に予防していくか。また、怪我をしてしまった後はどうすれば良いのか。
取り組みや考え方をお伝えさせて頂きました!

また来年もこういった予防活動に力を入れて行きたいと思います。

クレジットカードのご利用が可能となりました。

今日はたなべ治療院よりご案内です。
12月よりクレジットカードのご利用が可能となりました。

決済対象となりますのは、8月よりスタートしましたパーソナルトレーニングの5回、10回券が対象となります。
(※施術代、パーソナルトレーニングの単発は対象外となります。)
また、ご利用可能なカードは、Visa、Master、Amex、JCB、DISCOVER、Dinersとなります。
ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。

パーソナルトレーニングについてはこちら
↓↓↓↓
今までにご要望のありましたマンツーマンによるトレーニングプログラムを8月から新しく体験出来る様になりました。

サッカー日本代表の宇佐美貴史選手や、なでしこJAPANとしても活躍した近賀ゆかり選手らも取り組んでいる内容を皆さんのお身体に合わせて提供致します。

小中学生なら怪我の予防、パフォーマンスupに。
アスリートならより実践的に。
それ以外の皆さまには姿勢の良い、バランスの取れた身体作りに役立ちます。
普段の治療にプラスする事で、より一層効果が高まります。
まずはお気軽に体験ください。

※トレーニングのみの受講は現在受け付けておりません。治療と合わせて体験ください。

■治療×トレーニングプラン(治療30分×トレーニング30分)
1回   ¥7,000
5回券  ¥34,000
10回券 ¥67,500

ご希望の方はお気軽にご連絡ください。

年末年始の診療について

本年も残す所僅かとなりました。
最近は暖かい日が多いですが、来週末頃にはまた気温が下がる予報が出ていますので
皆様も体調管理にはくれぐれもお気をつけください!

また、12月の22日〜29日まで、ウィンターブレイク中に入る選手のトレーニングに帯同する予定です。
この期間はご予約が詰まる可能性がございますので、
年末の治療をご希望の方はいつもよりも少しお早めにご連絡頂けますと幸いです。

最後になりますが、年末年始は下記の通り診療いたします。
12月29日まで通常診療。
1月4日より診療開始となります。
よろしくお願い申し上げます。

トレーニング

8月より受付を開始したパーソナルトレーニングですが、
色んな方々に体験をして頂いております。
目的、年齢は様々ですが、特にジュニアアスリートと呼ばれる10歳前後の子供達が最近は増えています。
既にそれぞれの土俵で結果を出している選手も出てくるようになりました。

話は少し変わりますが、先日ドイツへ行った時に肌で感じたのが、「フィジカル」の差です。
日本人と海外の選手ではかなりフィジカルの部分に差があります。
大人になってからこの問題が現れるのではなく、
実は既に10歳に経たないうちにこの差は顕著に出ているのです。
現地で子供の歩き方やスポーツををしている光景を見て来ましたが、
はっきりとこの年代から明らかに違う差を感じました。
更に海外の選手は、普段の練習の中で自然と身体が大きくなっていくようです。
日本人が成長過程で身体を大きくしたり、スポーツで必要な身体の使い方を習得していくには
練習以外でそれなりのトレーニングが必要というのが分かります。

人の動きには、理想的な動きがあります。
いかにその動きをスポーツで出来るかが、
怪我をしない、パフォーマンスを上げることに繋がります。
トレーニングというものはその為にも、とても大切な一つの方法になるのです。

ドイツより帰国しました。

約一週間の宇佐美貴史選手とのトレーニングを終え、先日無事に帰国致しました。
ドイツに滞在中は患者様より沢山お電話を頂いておりましたが
スムーズに対応が出来ず申し訳ございませんでした。

今回は、試合を挟んで約一週間時間がありました。
先を見ながらトレーニングをしつつも、試合に向けてはコンディションを調整しないといけなかったため、その加減をどうするかがポイントでした。
そういったことから、トレーニングをどれだけ行うかというよりも
何をして、どこに拘ってやっていくかという内容のクオリティーがとても重要でした。

一つのトレーニングを行えば、問題点が浮き上がってくるので
それに対してどういう対処をしていくのか。
この反応を追い続けた6日間でした。

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そして、10月21日。試合当日は宇佐美選手のご家族と一緒に観戦です。
ホームで、相手はダルムシュタット。
肝心のDüsseldorfはブンデスリーガⅡ部の首位です。

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この日はマンオブザマッチ級の活躍と後日報道され、
非常にポジティブな要素が詰まった試合でした。
試合も1-0で勝利しました!

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試合翌日にはご家族の皆さんと一緒に、ケルン大聖堂やオランダまで足を伸ばし少し観光へ。
ケルン大聖堂の大きさにはビックリでした!
写真で伝わらないのが残念。

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そして、計7日間の宇佐美選手とのコンディショニングを終えて無事に帰国。
海外でチャレンジする環境、その意味、メンタル、その他にも宇佐美選手と濃い時間を過ごすことで
彼を通して、色んな景色を見させていただきました。
これからも活躍を応援し続けていきたいと思います。
皆さんも、宇佐美貴史選手の応援をよろしく御願い致します!

パーソナルトレーニング受付開始

今日はたなべ治療院から新しいプログラムのご紹介です。

今までにご要望のありましたマンツーマンによるトレーニングプログラムを
8月から新しく体験出来る様になりました。

サポートをさせて頂いているプロアスリートの方々取り組んでいる内容を
皆さんのお身体に合わせて提供致します。

小中学生なら怪我の予防、パフォーマンスupに。
アスリートならより実践的に。
それ以外の皆さまには姿勢の良い、バランスの取れた身体作りに役立ちます。
普段の治療にプラスする事で、より一層効果が高まります。
まずはお気軽に体験ください。

※トレーニングのみの受講は現在受け付けておりません。治療と合わせて体験ください。

■治療×トレーニングプラン(治療30分×トレーニング30分)
1回   ¥7,000
5回券  ¥34,000
10回券 ¥67,500
※回数券のみクレジットカードのご利用が可能となりました。
(対応:Visa、Master、Amex、JCB、Diners、DISCOVER)

ご希望の方はお気軽にご連絡ください。

7月休診日のご案内

皆さんこんにちは。
たなべ治療院から、7月の休診日のご案内です。

7月29日(土)〜31日(月)

上記の日程を休診日とさせて頂きます。
患者様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。

たなべ治療院

宇佐美貴史選手とのトレーニング

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20日から宇佐美貴史選手とのトレーニングがスタートしました!
今回はご厚意により、ガンバ大阪のクラブハウスをお借りしてトレーニングをさせて頂いております。
場所を提供して頂き本当にありがとうございます。

オフ明けなので、初日は現状のコンディション把握と身体作りの目標を共有させて頂きました。

年末のトレーニングから変化が見られる部分もあり、これから更に飛躍出来る様にお手伝いさせて頂きす!
インスタグラムでは写真を更新予定です^^
ぜひご覧下さい。

https://www.instagram.com/mitsuyoshitanabe/?hl=ja

パーソナルトレーニング

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ここ最近、トレーナーをしているチームの選手とトレーニングをしています!
場所は治療院の側にある河川敷で行っているのですが
選手も僕自身も沢山の気付きをこの時間でもらっています。

まず、歩行動作に始まり、ランニングフォーム・キックフォーム・ターンの動きをチェックします。
更に本人がやりにくいと感じている動作があればそこを予め把握しておき
どこの動作に癖があるかを、先程チェックした全ての動きを踏まえて共有します。

今回は、ターン動作のロス(上手く止まれない)・敵を背負った状態でのボールコントロールの精度と身体の使い方
この2つの精度を上げるためのトレーニングをしました。
終了後はしっかりと減速のスキルも上がり、良いトレーニングになりました!

明後日はビーチでトレーニング!初の試みなので、色々と実験をしてきますね^^