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昨日は師匠の所へ勉強に行かせていただいた一日でした。
帰りは夜の12時を回っていましたが、色んなイメージが湧くのでアドレナリンが沢山出て全く眠くありません!
そして帰ってからは、今日教えて頂いたトレーニングを自分自身で実践!!
良いトレーニングを行うと、劇的に身体の軽さと安定感を感じれます。
僕がやっていたフォームを見てもらいましたが、骨の動きは良かった物のアウターメインで効いていた様で、今ひとつ。
正しくやれば本当に劇的に変わります。
結局集中しすぎて気付けば夜中までトレーニングしていました!
さて、反対側のトレーニングを次はどう行うかがポイントなので、どんなトレーニングを行ったかはまたこちらでも書こうと思います。