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今から自分のトレーニングで追い込みます!
動きの癖や筋肉の動きを意識して、どこに効かせたいのか、どういう動きをすればベストなのか。
全てが一致した時に身体の軽さと足が地に着く感覚が出ます。
これを今日も感じ取りながら今からトレーニングです!